开云通过实战训练，学员将平时所学到的技术在实战中得到淬炼，使技术不断完善，通过战胜自己和战胜对手的过程，从而获得自信。

　　实战训练有输有赢，通过一次次的实战使学员不断成长，除了技术，尤其对于身心更是一种锻炼！实战训练时，胜利的一方往往情绪高涨，而输掉的则会表现出情绪低落、难受。对于刚开始接触实战训练的孩子，输掉之后甚至会成为一种打击开云，严重的还会留下心理阴影。这个时候其实是一种非常好的锻炼，锻炼孩子承受挫折的能力开云，实战后通过教练积极的引导和鼓励，使学员正确认识实战中自己的不足，敢于面对失败，不断提高自己，从而越败越战、越挫越勇。

　　实战中双方移动快速，需要集中精力快速反应，稍有不慎，就有可能被击中甚至KO。所以经常进行实战练习可以有效提高学员瞬间反应力。

　　实战往往都要打好几个回合，这无疑对学员的身体体能素质是一种考验和锻炼，在激烈的击打对抗过程中抗击打能力显得格外重要，实战中运动员双方往往都会坚持到最后开云，这对于体能素质、抗击打能力既是很好的考验，也是很好的锻炼。返回搜狐，查看更多