开云7实 战 实战（两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格，穿护甲、护胫、头盔、可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则

　　跆拳道等级是对跆拳道练习者不断进步不断完善自己的考核和认证，所以广大跆拳道练习者应该本着跆拳道的精神，把跆拳道发扬光大！

　　黑带 （1段 / 1品） 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品

　　黑带 （2段 / 2品） 升级年资：2年 年龄：16岁或以上开云，以下者为2品

　　黑带 （9段） ── 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 年龄：53岁或以上

　　备注：升级年资是获得该段位以后，想要升级必须具备的年资，例如黑带1段升2段需要在1段练习1年，黑带2段升3段在获得2

　　段后练习2年才可以升级，如此类推，所以获得跆拳道高段位是需要漫长岁月的。

　　6 2分钟实战 （禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分）要求学员严

　　A旋风踢接后踢（左右各2次） （请用两个脚靶） B三飞踢接后摆腿（左右各2次）

　　黑带 （3段 / 3品） 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品

　　黑带 （4段 / 4品） 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品